單杠

單杠dān gàng

◎水平位置固定的杆，用於體操運動，也指使用這種器械比賽的體操項目。

英文horizontal bar; horizontal bar gymnastics;

單杠

1.體操器械名。用兩根支柱和一根鐵杠做成。

2.體操運動項目之一，運動員在單杠上做各種動作。

例證《體育報》1984.4.30：“如跳馬的第二騰空、自由體操的筋鬥、單杠的飛行動作等，突出一個‘高’字。”

單杠dān gàng

◎一種圓柱形鋼鐵製成，兩端固定於直柱上端的運動用具。長二百四十公分，半徑二點八公分。運動者手握鐵杠，引身上升或旋轉，借以鍛煉臂力。

單杠

單杠（horizontal bar）是男子競技體操項目之一，1896年，單杠被列為奧運會比賽項目。現代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵製橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地麵 2.55 米 。

單杠成套動作全部由擺動動作組成，不能停頓。動作包括向前、向後大回環，各種換握、騰身回環，各種轉體、扭臂握以及飛行動作。杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養勇敢頑強的意誌，對改善人們在不同空間判斷方位的能力，提高身體的柔韌性和協調性都有較好的作用。