棒操

棒操bàng cāo

◎以棒為器械的藝術體操專案，以擺動、拋接、打擊為基本動作完成各種優美造形。

英文stick exercises;

棒操

棒操是一種藝術體操。體操運動員通常使用一對瓶狀器械，長度相等，40至50釐米，形狀像保齡球，比保齡球細，由木頭或塑膠製成，重量至少為150克，，棒身粗，棒頸細，通常另一端為球狀，球最大直徑為30毫米。表演動作主要有：空中轉動、拋接、擺動、跳躍等。