息精息氣養精神，精養丹田氣養身。 有人學得這般術，便是長生不死人。 鬥笠為帆扇作舟，五湖四海任遨遊。 大千沙界須臾至，石爛鬆枯經幾秋。 或為道士或為僧，混俗和光別有能。 苦海翻成天上路，毗盧常照百千燈。