行為習慣

行為習慣

◎1.習慣不僅僅是自動化了的動作或行為，也可以包括思維的、情感的內容； 2.習慣滿足人的某種需要，由此習慣可能起到積極和消極的雙重作用； 3.習慣是自動化的行為方式； 4.習慣是在一定時間內逐漸養成的，它與人後天條件反射係統的建立有密切關係。