蹦極 （戶外休閑活動）
蹦極(Bungee Jumping)，也叫機索跳，白話叫笨豬跳，是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓）高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿並攏，頭朝下跳下去。
綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鍾的“自由落體”。當人體落到離地麵一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反複多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。