休閑 （身心的調節與放鬆方式）
休閑是指在非勞動及非工作時間內以各種“玩”的方式求得身心的調節與放鬆，達到生命保健、體能恢複、身心愉悅的目的的一種業餘生活。科學文明的休閑方式，可以有效地促進能量的儲蓄和釋放，它包括對智能、體能的調節和生理、心理機能的鍛煉，休閑是一種心靈的體驗。
以時間觀點區分，一天24小時，減去生理時間(吃喝拉撒睡)和工作時間，其餘剩下的時間稱為閑暇，閑暇時間所從事的活動，可稱之為休閑
休閑 （詞語）
休閑，指空閑；閑適。見唐·孟浩然 《同張明府碧溪贈答》詩：“秋滿休閑日，春餘景色和。”