詞語“冷水浴”的意思和解釋。
拚音 lěng shuǐ yù
注音 ㄌㄥˇ ㄕㄨㄟˇ ㄩˋ
◎利用自然力鍛煉身體的方法之一。有冷水洗臉、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴，冷水浸浴，冬泳等。冷水浴鍛煉應在醫生指導下進行，並應循序漸進和持之以恒。每次1冷水浴15分鍾。
◎以攝氏二十度的冷水洗浴。浴後用幹毛巾摩擦皮膚，直到其發紅為止。可達到強化皮膚、促進血液循環、增強神經機能等健身目的。