詞語“拉力器”的意思和解釋。
拚音 lā lì qì
注音 ㄌㄚ ㄌㄧˋ ㄑㄧˋ
◎即擴胸器。詳“擴胸器”。
◎一種運動器材。上麵裝有彈簧，練身時，雙手用力將它拉開，可使胸部和臂部的肌肉變得結實。
拉力器，是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂時，同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。
而隻有在做一些前臂上抬的運動時，如高位拉力器彎舉或反式高位拉力器彎舉，肱肌才能得到充分鍛煉。此外，前臂上部的主要肌肉肱撓肌，在屈臂動作中也起了不少作用，而通過拉力器側彎舉可以使肱撓肌得到強化。