勃勃旱塵氣，炎炎赤日光。飛禽颭將墜，行人渴欲狂。
壯者不耐饑，饑火燒其腸。肥者不禁熱，喘急汗如漿。
此時方自悟，老瘦亦何妨。肉輕足健逸，發少頭清涼。
薄食不饑渴，端居省衣裳。數匙粱飯冷，一領綃衫香。
持此聊過日，焉知畏景長。