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一張一弛

拚音

yī zhāng yī chí

解釋

意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。

出處

《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”

例子

學習和工作應該有節奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

近義詞

以逸待勞 , 休養生息

反義詞

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