成語:止謗莫如自脩

止：停止、平息。

修：使完美。

要消除毀謗，只有加強自身修養。

指以實際行動制止謊言。

王昶(事蹟見前“顧名思義”條)寫信告戒子侄們說：別人詆譭自己，應當考察自身，如果自己有可以讓人詆譭的行為，那麼他說的話就是正確的；如果自己沒有可以被別人詆譭的行為，那麼他說的話就是錯誤的。

別人說對了，自然不應該怨恨他；如果別人說錯了，對自己也沒有損害，何必報復他呢?況且聽到別人毀謗自己而惱怒，厭惡被人加以壞名聲，則別人就會更起勁地攻擊你，還不如保持沉默，加強自身修養。

諺語說：“抗寒莫如厚厚的皮衣，平息誹謗莫過於完善自身。這句話很對啊。”

【出典】：《三國志·魏書》《王昶傳》卷27第746頁：“人或毀己，當退而求之於身。若己有可毀之行，則彼言當矣；若己無可毀之行，則彼言妄矣。當則無怨於彼，妄則無害於身，又何反報焉?且聞人毀己而忿者，惡醜聲之加人也，人報者滋甚，不如默而自修己也。諺曰：‘救寒莫如重裘，止謗莫如自脩。’斯言信矣。”

【例句】：《新唐書·魏謨傳》：“諺曰：‘止寒莫若重裘，止謗莫若自修。’惟陛下崇千載之盛德，去一旦之玩好。”